每个人，都会有懈怠没动力的时候，但是如何让自己学习，要么有内部驱动，要么有外部压力。通常我们都是懒惰的，自制力都不强，如何给自己驱动力，一般来说三个办法，让自己痛苦后的反弹，要么自己制造压力后的努力，要么在一个圈子里渐渐的熏陶。没有其他的能够坚持办法。

下面的聊天记录是和一个求助的朋友的交流，很有指导意义，对大家，不涉及隐私，于是公布出来：

 

 

求助者 不想工作不想看书，怎么办 

 

权谋网 2016/3/9 9:33:01



不想看书，就看看点电视剧，放松下，人每个月都有那么几天啥都不想干。



求助者 2016/3/9 9:34:12



我每个月天天都不想看啊，一去看电视，就是没日没夜的看个不停呀？怎么破



权谋网 2016/3/9 9:34:44



那说明你没有自制力

9:42:59

求助者 2016/3/9 9:42:59



那该怎么办呢，还有学习迟迟没有状态



权谋网 2016/3/9 9:44:35



自律，自控，自省，这个谁也教不了。



权谋网 2016/3/9 9:44:46



一般来说，都是逼着自己。

比如搭讪，迷男说过，你先给僚机500元，每搭讪一次，让他给你100.如果不搭讪，钱就是他的了，这样逼着自己克服焦虑。



权谋网 2016/3/9 9:46:35



你学习也可以这样，缴费进入我们的VIP，逼着自己看书学习，不学就亏了，而且有一群人一起学习，这样也可以。



求助者 2016/3/9 9:47:17



确实蛮有道理的

9:47:50

权谋网 2016/3/9 9:47:50



没内部动力，就要给自己找外部压力。只有把帽子先扔过墙，你才能逼着自己爬过去。



求助者 2016/3/9 9:48:19

很赞！